ارسال شده در تاریخ : 08 , اردیبهشت , 1400



    اشتراک گذاری مطلب :

  • نشانه های بیماری را بشناسیم، مانند: سرفه، تنفس دشوار (تنگی نفس)، تب (به هر میزانی)، کوفتگی عضلانی، احساس خستگی
  • اطلاعات و آموزش ها را از منابع معتبر کسب کنیم.
  • اگر در حال مصرف داروهایی با تجویز پزشک هستیم، به میزان کافی در دسترس داشته باشیم.
  • داروهای مورد نیاز خود را از طریق تلفن، ایمیل یا پیک سفارش دهیم.
  • تا حد امکان، از نظر جسمانی فعال باشیم تا از سلامت جسمی خود اطمینان حاصل نماییم.
  • خواروبار کافی و سایر مایجتاج منزل را تهیه کنیم. این اقلام را به تدریج فراهم و از شتابزدگی بپرهیزیم
  • از انزوا بپرهیزیم.
  • شبکه ای اجتماعی از اطرافیان خود در دسترس داشته باشیم.
  • با فامیل، دوستان و آشنایان در تماس باشیم.
  • با مشارکت خانواده و پزشک خود در مورد انتشار بیماری در جامعه یا بیمار شدن خود برنامه ریزی کنیم.
  • از دستورات و توصیه های مسوولان ملی در خصوص چگونگی کسب آمادگی برای مقابله با همه گیری تبعیت کنیم.
  • به رعایت دقیق موازین بهداشتی ادامه دهیم
  • درصورت بیماری در منزل استراحت کنیم و با پزشک خود تماس بگیریم.
  • درصورتی بیماری و مراجعه به مراکز بهداشتی درمانی، آنها را از سابقه بیماری مزمن خود مطلع نماییم.

منبع: وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی





دیدگاه خود را بنویسید
دیدگاه تان را ارسال کنید :
می توانید از تگ های html زیر نیز استفاده کنید :
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
No comments yet